Dicas de Relaxamento para Reduzir o Estresse e a Ansiedade
Por Viva Bem – Cuidando da sua saúde física e emocional Em um mundo cada vez mais acelerado, é comum nos sentirmos sobrecarregados com tarefas, cobranças e responsabilidades. O estresse e a ansiedade, quando constantes, afetam não apenas a mente, mas também o corpo — interferindo no sono, na imunidade, no foco e até ...
24 de julho de 2025
